【おから】安上がりダ ..
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379:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/06 19:50:31 1M9l9dnT 私が見たやつはおからとメープル（or蜂蜜）と豆乳を混ぜるやつだった 無調整の豆乳好きだしメープルある分食べやすそう…まだ作ってないけど 380:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/06 21:13:09 YQsESIV5 ここのアホ共がウエイト板のプロテインスレに乗り込んでやんのｗｗｗｗぶっ殺すよ? ダイエット板如きのカスが調子のんなや。 381:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/06 21:35:35 B/uTOnfK たまにこういう勘違い君がやってくる 382:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/08 16:59:53 umy2ejMM 甘味料・塩と捏ねたおからもちに具を包んでみた。 具は鶏胸・生姜・ネギ・キノコなどをフープロにかけて胡麻油と醤油炒めたもの。 おから200と片栗粉80と具150で9ｺできた。肉まんや餃子の代替品だ。 今回のは一個70キロカロリーの計算。 次回はキムチも入れる。 383:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/09 01:45:20 Jt4bd/Qa あ
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