【おから】安上がりダ ..
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343:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/24 06:33:17 SxMCdP6l 久々におかナポ作った やっぱ、コレは美味しいねぇ〜(・∀・) 344:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/24 17:06:31 rvG/4YXZ 豆系って本当はダイエットに向いてないんじゃね？ 脂質や炭水化物多いし 最近は安い鶏ささみや鶏レバー食べてるけど間違いなくこっちの方がうまい みそ汁にいれたり何のタレにでも合う 345:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/24 17:24:40 HJ10Xy/1 脂質も炭水化物も、体には(ダイエットにも)重要な栄養素だよ 脂肪を燃やすためにも、効率よく体を鍛えるためにも 346:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/24 18:57:51 2XFg2SSF おから、カロリーを抑えるのにはかなりいいんだけど いかんせんお腹がぽっこりして見た目が悪い。 私が食べ過ぎてるだけ？ 347:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/24 21:27:54 RmJlBkmy 自分が食べる時はおなかいっぱい食べてもお腹は出たこと無いなあ。 結構食べてると思うけど、あまり気にしなくてもいいから気に入ってる。
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