【おから】安上がりダイエット食材３【鰹節粉・他】

【おから】安上がりダ ..

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 17:40:42 wm2mUm8E
>>312
ヒントくれてるんだから、「麩炭水化物」「麩　作り方}
くらいで多少はぐぐりなさい。

食品別炭水化物量
URLﾘﾝｸ(www.drrk.net)

小麦粉からグルテンを取り出すのは正しい。
たんぱく質を洗い流しているが、炭水化物は残るみたい。

麩を100gも食べることはないと思うので、
気にするほどでもないかな。

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