【おから】安上がりダ ..
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261:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/07 14:15:41 jjf8TKYg やっぱりおからは満足感あっていい。 ただお腹ぽっこりしちゃうのがちょっと… １食に５０ｇって食べ過ぎ？ 262:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/07 14:25:06 7ACnVQKH >>261 100g437kcal って出てんじゃん 50g219kcalくらい。 1回の食事の置き換えなら、トータルカロリー減るだろうし ケーキなどのおやつ代わりでもいいかもしれん。 今までの食事内容とかわらずプラスしただけならオーバーになるだろ 今の食生活考えながら取り入れればよろし。 263:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/07 17:07:50 LJC9wVkf >>262 それきな粉の間違いでしょ 264:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/07 17:20:39 7ACnVQKH >>263 ホントだ すまん >>261 ごめん！！！！！ 265:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/09 07:19:45 JPI8UHos 上から目線で書いておいてそれかよ。 266:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/09 10:21:10 Ov3auoHP 上からってｗ 最後アドバイス書いてるみたいだし。 謝ってなかったら文句つけてろよ
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