【おから】安上がりダイエット食材３【鰹節粉・他】
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247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 08:51:38 RzyVhGux
>>246
きな粉50gで軽く200kcal超えるんですよ
一日必要なエネルギーの数分の一になってしまいます
オカラ50g+アルファでもっと食べ応えがあって
栄養バランスが良くて低カロリーにすることが楽にできます
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