【おから】安上がりダ ..
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232:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/02 20:28:49 hATccK80 >>227>>230 で、200kcal分ってことは50g以下だよね。 お団子とか作ったら、かけるくらいの量。 50gくらいじゃとても、次のごはんまで腹もちしなさそうだよ。 そこまでの腹もちはしないつもりで言ってたのならごめん。 空腹しのぎで、おやつ食べるよりはいいだろうね。 でも50gくらいなら、腹もちもって1時間くらいのような気が。 233:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/02 23:36:07 Fx14q7Yz おからケーキうまい 234:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/04 01:13:54 ZI3oLt+Z まあどう考えてもきな粉よりオカラの方が優れているけどな 235:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/04 06:25:37 jXr3twhD 食物繊維の量とカロリーはね＜おから ただ、結局味付けと調理にカロリー使うから、まぁ、、ね。 てか きな粉をまんま100gも食べれる時点でなんかスゴイ･･･ 口寂しいのを紛らすだけなら１匙２匙で十分 236:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/04 06:55:11 ZI3oLt+Z だめだこの人
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