【おから】安上がりダ ..
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228:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/02 19:17:05 mFQNSiaM わたしも「きな粉食べ」はおすすめ！ ほんのり甘いし、水分と交互に採ると満腹感もでます。 どうしてもがっつりの甘さが欲しい時は きな粉にパルスイート・ゼロの液体タイプを混ぜると きな粉飴みたいになっておいしいですよ〜 229:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/02 19:24:02 hATccK80 >>227 きなこ100g437kcal 50gでも218kcal 砂糖いれなくてもきなこ好きだから食べたことある。 粉だから食べにくいけど、100gくらい平気で食べれてしまった。 物足りなく感じたし。 お腹は膨れなかったし、食べすぎ＆後に牛乳なども飲むから 結局カロリーオーバーになった。 どこかで何かのカロリー制限しないといけなかったよ。 230:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/02 20:04:18 OI7AMx4X >>229 きなこ100gって相当な量だよ でかいコップに一杯はある ちりめんをどんぶり一杯と同じ位時間かかるかも 231:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/02 20:24:14 hATccK80 >>230 感覚の違いかなぁ？ 今、ちょうど200g入りのきなこパック見てきた。 量ってきた。 すりきり300ccの水が入るマグカップに きなこ100g入れたら、9分目くらいまで入った。 確かに食べ切るのには時間はかかるね。 でも、3時間4時間腹もちするかな？(次の食事までのおおよそ時間)
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