【おから】安上がりダイエット食材３【鰹節粉・他】

【おから】安上がりダ ..

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 19:16:10 Qj0U6rVq
>>159
高タンパク食材ではあるよもちろん。
栄養ばっちりだけど、カロリーはあるので
カロリーあげないで　ってのは難しいってこと。

おからクッキーみたいに、きな粉クッキーとか
大豆バーみたいに、きな粉バーとか
単品ではできないと思うけど、少しの小麦粉や他のもの混ぜて作れば
消費量は多くなるんじゃないかな。

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