【狙いは】55kg前後を目指すのさ・２【ここだ】

【狙いは】55kg前後を目指すのさ・２【ここだ】 at SHAPEUP

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 16:16:26.29 RxS/0ne2
>>771
体重計によって体脂肪がでる数値はずいぶん違うと思う。
家庭用の体重計ならなおさら。

私も自分の体脂肪が体重に比べて異様に高くて？？？と思っていたが
ある日買い換えたら５％くらい体脂肪が下がったよ。
もちろん参考程度に考えているならいいけど体脂肪が高いばっかりに無理に
ダイエットをしてやせすぎてしまうのは考え物だからね。

一度スポーツクラブなどに体験入会して体脂肪を計ってみてはいかがかな？

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