【狙いは】55kg前後を ..
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762:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/17 09:31:11 oHu8PWZI >>761 音楽に合わせてひたすら腰を振るのを、 毎日20分以上やると、 腹周りが細くなるよ。 763:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/17 10:25:42 pQmUd1CU 55kgを切った状態で安定してきたので、このスレを卒業します。 目標は52kg。 そして、パンプアップしてスタイルを整えます。頑張るぞ〜！ 764:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/18 12:03:48 YMFaBhHp >>763 おめ！ ぜひ私も後に続きたい！ 55kg台でずっと足踏み；； 辛いけどがんばる；； 765:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/18 12:44:37 zM81yzYb 162cm65kgのブーです とにかくゆっくりでもいいからﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしない体作りしていきたいです 55kgが目標です ここの皆さんの頑張りを励みに自分も頑張りまっす 766:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/18 15:05:07 8NN/5M/e >>761 男33・165で現在57。年だけが一回り違うｗ なんか風呂とかはいると欠陥が見えすぎて気持ち悪いが、 腹とかはまだやや出てる。筋トレとジョグしながら55を目指す。 がんばろーぜ。
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