【狙いは】55kg前後を目指すのさ・２【ここだ】
at SHAPEUP
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 00:20:34 HBMXxGG1
>>198 → >>250
158cm
9月〜12月 60〜58.5kg/33〜32%
1月〜4月 58〜57kg/31〜30 .5%
5月〜8月 57.5〜56.5kg/30.5〜30%
3ヶ月毎にみると緩やかに落ちてはいる…！？
暑くなってからは水泳ばかりで筋トレする気がしない…まずいな
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4511日前に更新/221 KB
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