【狙いは】55kg前後を ..
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/26 20:55:22 fGp1AZDL
参加します（40キロ目指すスレから移動）
半年前 158/58.5/33.0
現在 158/56.3/30.0
至近目標 158/55.0/20台（まずココだ！）
途中目標 158/52.0/26.0
最終目標 158/48.0/21〜26
水飲み＋筋トレ＋有酸素少し＋食事制限少し
基礎代謝があがって太りにくくなってきた
水泳始める予定
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4487日前に更新/221 KB
担当:undef