玄米ダイエット
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402:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/19 10:07:39.18 1itCnI5h 玄米始めて3日 快×期待してたのに、一度も降臨ないよー 入れてるのに出せないからお腹パンパン 気持ち悪いし苦しいし、 表向き体重二キロ増 産みの苦しみ？ 軌道に乗れば解消されるのか、 体質によってはこのまま出てこないのか 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/19 19:50:30.73 EzX2VmC0 便秘って生まれて初めて 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/20 02:34:40.25 wog4F7XZ >>402 量を取らないと出ないよ。また根菜と一緒に炊くとあっという間に出る。 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/21 13:37:11.24 xlQLGWHW 結構食べてるんだけどな 一年前は快調だった けど玄米美味しすぎて食べすぎるからしばらくやめてた お米の種類をかえたからなのか、この一年で内臓が老けたのか 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/04 00:00:37.93 r315GQL8 玄米３合に生おから100gとビタバレー半合投入して圧力鍋で炊いてる。 もはや飯とはよべない風貌だけど美味しい。 もちろん快腸です。
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