玄米ダイエット - 暇つぶし2ch

玄米ダイエット ..

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 17:17:00.71 0uQshhJU
血圧と血糖値の上昇をごちゃ混ぜに理解してるのがいる…

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 22:13:22.19 5zqF44fN
玄米は血糖値の上昇を抑えるんだろ？
凄い性格歪んでるな
コソコソした人間だ

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 10:49:04.34 0YnXEASh
こそこそしてないじゃん
バカなの？

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 14:35:34.92 tKidb++H
圧力鍋でもちもちに炊くと消化が良いから、血糖値は確実に上がる。
(びっくり炊きに比べ)

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 14:37:06.77 tKidb++H
あ、圧力鍋で炊くなら浸水時間長すぎると
ベタベタになるから、
洗って即炊きが基本な。

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 01:43:57.02 hRHwBP59
白米から玄米にしてもあまり変わらないらしいよ
この人が言ってた。
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 02:00:18.13 uo883Mhq
カロリーはあまり変わらないからね。

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 17:50:31.50 3QTHRGPG
他の日のブログ見たらそいつめちゃ飲み食いしてるじゃんw

体質改善とかなんかしら目標あった上での玄米食でなきゃあんま意味ないだろうね

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 18:01:39.03 ijqyg7Hu
>>398
デブの言うことは信じられん

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 10:07:39.18 1itCnI5h
玄米始めて3日
快×期待してたのに、一度も降臨ないよー

入れてるのに出せないからお腹パンパン
気持ち悪いし苦しいし、
表向き体重二キロ増

産みの苦しみ？
軌道に乗れば解消されるのか、
体質によってはこのまま出てこないのか

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 19:50:30.73 EzX2VmC0
便秘って生まれて初めて

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 02:34:40.25 wog4F7XZ
>>402
量を取らないと出ないよ。また根菜と一緒に炊くとあっという間に出る。

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 13:37:11.24 xlQLGWHW
結構食べてるんだけどな

一年前は快調だった
けど玄米美味しすぎて食べすぎるからしばらくやめてた
お米の種類をかえたからなのか、この一年で内臓が老けたのか

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 00:00:37.93 r315GQL8
玄米３合に生おから100gとビタバレー半合投入して圧力鍋で炊いてる。
もはや飯とはよべない風貌だけど美味しい。
もちろん快腸です。

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 01:26:17.48 7y2yGevY
根菜と一緒に玄米炊くと便の勢いが段違いだ。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 18:07:07.00 IIdaWA6e
玄米ぷちぷちｳﾏｰ

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 17:59:09.65 zqJUHuE0
快便になるほどの量は食べ過ぎでは？

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 14:15:47.52 Xa6popk3
玄米食なのに不健康（２）
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)

「玄米食なのに不健康」の理由の一番目は「全体の食事の量が多すぎる」ということのようです。
諸先生の本を読みながら、そのように思ったのでした。

岡田医師は玄米について次のように言っています。
「（玄米は）脂肪分や蛋白質が多い分だけ食べすぎればその高栄養分が不完全燃焼し、
血液をどろどろに濁らせ、酸毒化させることになる。」　（岡田一好『血液健康法』経済界、昭和５３年）

玄米は白米と同じ感覚でたくさん食べてはいけないということです。

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 19:15:35.19 R9hhDZhC
>>410
そんなんみんな知ってるよ

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 21:17:51.62 qA5zMdBC
>>410
どの程度の量が食べ過ぎなんですか？

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 02:22:57.58 SOBmp87a
>>410
昭和５３年の昔話じゃなぁ
ソロ頃って味噌汁は塩分が多いから取るなとか
酢の物は身体が軟らかくなるとか
コーラは骨が脆くなるとか
今からだと嘘っぱちだらけだろ

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 12:02:26.00 InSH8juW
>>410
玄米に含まれているわずかの「脂質」や「たんぱく質」まで目の敵にするキミは
一体全体ナニを食べて生きているのか興味あるんだが。

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 12:57:26.06 Teevc86s
初めて玄米にした翌日のうんこを私は忘れない

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 22:30:11.53 SpuQf65V
ここ一週間くらい白米を玄米にかえてるんだけど、フラフラして手が震えるんだけど。
肉も野菜も普通に食べてるのに。
栄養も排出されてるのかな？

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 02:23:50.86 cFhXtWyF
糖分が足りないんじゃないか？

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 08:50:05.00 JotUJhZC
玄米が吸収されずにエネルギー不足

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 09:13:26.33 qH0m5JKh
よく噛めばいいの？

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 03:53:23.23 qsj7DKwa
他の病気だろw

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 00:45:20.74 VA8ix+0n
玄米食いたいけどセシウムが心配だ

うーん

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 06:13:07.17 1hpGXZm+
セシウムダイエットが効くと思う