玄米ダイエット - 暇つぶし2ch

玄米ダイエット ..

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 10:39:17 ttCOCSTr
>>18
胃腸が弱い人には玄米向かないんだよ。
よく噛んで食べても下痢するようなら違う米に変えたほうがいいかも。

私はファンケルの発芽米だと便秘・下痢なし。理想的なお通じで健康。
白米と発芽米2:1で炊いて食べてる。
ファンケルの発芽米もちも噛みごたえがあってすごく美味しい。
この味に慣れると白米だけじゃ物足りなく感じる。

次ページ