玄米ダイエット
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/30 08:03:30.22 eJPtxD3e 発芽玄米しか食べたことないんですけど玄米って食感などどんな感じですか？ 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/30 08:32:57.86 gEMqKUnc スーパーで、２キロくらいを売ってますから、 食べてみるといいよ。 炊き方は、書いてあるとうりにするのが無難。 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/30 23:54:23.80 NdCL/ySA マクロビオティックやってるんですか 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 02:26:43.26 tNlfDLec 玄米と発芽玄米の違いは？効果とか味とか手間とか 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 03:23:13.90 Z3XqM7jA 栄養価がすこし違う 味はそんなにかわんない 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 06:20:02.22 byCIzw2c 発芽玄米は基本的には白米と同じように炊ける 水加減とか、浸水時間とか 玄米と風味は同じ感じだけど、玄米より柔らかめで食べやすいと思う 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 15:00:46.18 zdd8ELg/ 俺は発芽させたら玄米の風味がなくなったと感じた。 発芽に手間が掛かるだけなので１回でやめた
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