玄米ダイエット - 暇つぶし2ch

玄米ダイエット at SHAPEUP

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 01:15:20.22 wD7su6o7
>>240
発芽玄米作ってる。
発芽って言っても、発芽前と比べたら、あるかも・・・程度。
1mmまで伸びたら伸び過ぎだと思ってください。
前の日の晩に漬けて、一晩置いたら次の日の朝にタイマー掛けてるんで
室温25度位で30時間くらい置いてる。

市販の発芽玄米が高いのはめちゃくちゃ鮮度管理が難しいナマモノだから仕方ない。

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