■ ダイエット ..
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56:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/19 12:39:53 hI1Hj9A5 カツオのたたきが美味すぎてつい食いすぎてしまった… 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/20 17:22:44 o51YTPJ3 たんぱく質が多く含まれている食べ物ってなんですか？ 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/21 10:24:59 rcb3mLgG 蛋白質を多く含む食品 あじ あゆ にじます かつお 豚もも肉（脂肪無し） まぐろ赤身 ぶり さば 鮭 さくらます わかさぎ にわとりささみ ます いわし 車えび 豆腐 するめ ほたるいか 牛肉 牛乳 卵 ナチュラルチーズ 生ハム ete 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/21 10:30:13 auJbUhrE 乳製品とか肉にはだいたい蛋白質が豊富 あとは大豆系 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/21 11:49:59 IwqIetAC なんだこの情弱スレ 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/22 00:07:30 sLaiJI9k ここ一週間、何度か夕食の白米を豆腐に変えてみたんだが、豆腐にした翌日朝の尿から、なにやら苦いにおいがしてヤバげな雰囲気… 合わないのかな？
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