■　　　　ダイエットと蛋白質　　　　■

■　　　　ダイエット ..

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/07 13:31:31 wwq0R50g
>>136
＞筋肉量1kg増えるだけでも約50kcal基礎代謝増えるわけだがｗｗ

現在、最も信頼性の高い説としては、筋肉組織の安静時代謝は13～18kcal/kg
ってのが最も有力です。

＞無理なダイエットで10kgの筋肉が減ってしまったとしたら

・・・あまり現実的とは言えない数値ですね・・・

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