■ ダイエット ..
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136:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/07 13:08:28 furGeTuY >>2>>135 稀に見るアホだなｗ 筋肉量1kg増えるだけでも約50kcal基礎代謝増えるわけだがｗｗ 無理なダイエットで10kgの筋肉が減ってしまったとしたら、それだけでも500kcalも減るわけｗｗ 137:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/07 13:31:31 wwq0R50g >>136 ＞筋肉量1kg増えるだけでも約50kcal基礎代謝増えるわけだがｗｗ 現在、最も信頼性の高い説としては、筋肉組織の安静時代謝は13〜18kcal/kg ってのが最も有力です。 ＞無理なダイエットで10kgの筋肉が減ってしまったとしたら ・・・あまり現実的とは言えない数値ですね・・・ 138:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/07 13:49:30 +eMfuLDG >>136 筋肉落とすって怖いな・・・ 139:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/08 20:57:41 TtTgN9+V >>137 日本語ぐらいしっかり使いましょう。 そのような人物のいうことなど、たかが知れていますね。 140:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/31 00:33:39 ELWsfLoe 炭水化物を取らずに蛋白質を取ればいいってことだな
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