ダイエット食のレシピ ..
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54:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/14 11:18:11 zB+mVIpX まんまん 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/14 13:15:40 zVPaXOCl >>51 根拠kwsk 56:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/14 13:34:44 aK81lFMY 今日のお昼は豆乳リゾットを作りました。 具は米、鳥のササミ、玉ねぎ、ブロッコリー、舞茸。 黒胡椒で仕上げてパンチを効かせてウマウマでお腹も満足でした。 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/14 14:59:01 bYzhZ0pl >>48 >>49 カレーはさ、食べたい時はネパール？とかインド料理屋さんのカレーが良いと聞いたよ ルー使わないでカレー粉と香辛料だけで作ってるヤツ 苦手ならダメだけど、ラムマサラとかマサラ系のカレーだと辛いけど代謝も上がるしラム肉は太らないとか何かでやってた まぁチーズナンとか食べちゃったらアレだけど 自分は自炊でカレー食べたい時はカレー粉でモリモリ野菜やささ身を炒めて野菜でお腹いっぱいにしてる カレー！！！ってカンジではないけど満足
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