ダイエット食のレシピ ..
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163:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 20:40:13.00 64nYbJwa 低カロリーレシピ教えて 164:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/08 17:26:39.14 c9qFB8l+ >>163 糸こんにゃくかしらたきを適当に切ってゆでて水でしめてめんつゆでざる蕎麦みたいに食べる。 蕎麦と変わりない味。 165:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/08 17:32:20.84 xSQu94rU >>161 そうそう！！ レトルトソースがなかなか良いんだよね＾＾ 重宝する 野菜もサラダばかりだと飽きるからさ 166:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/16 16:34:52.39 +kZ8RprI 鶏ガラスープ1と1/2カップ＋醤油大さじ1＋塩小さじ1/2に豆乳40ccを加えると 豚骨スープの味がする 豆板醤を少々入れると更にうまい もしかしたら常識なのかもしれないけど自分にとっては大発見だった 麺は春雨にしたけど久々に濃厚な味が楽しめて嬉しかった 167:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 21:21:38.30 KMwwIiYl ポテトサラダの代用。 芋をおからに変えるだけ。ゆで卵を潰して生おからそのまま入れる。 あとは好きな野菜を入れて、マヨネーズと塩コショウで味付け。 マジポテトサラダになる。てか、ポテトサラダより好きな味。
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