ダイエット食のレシピを晒そうぜ【自炊】
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/01 13:39:39.38 qnLVkqeY スタミナ源たれ 辛口 ・無添加食用煮干しにかける→いかなごのくぎ煮風味 ・豆腐にかける→甘めの麻婆豆腐風味の冷奴 ザバス ホエイプロテイン ココア味 ・きな粉と混ぜて粉状態のままスプーンで食べる→きなこ餅風味 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/04 00:29:12.46 tot/eKJf 低カロリーかつ料理初心者にも簡単なレシピ本で良いのありませんか？ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 19:43:05.63 wE1EHy9x 生トマト小1個、トマト缶2個、じゃがいも大3個、ピーマン小3個、たまねぎ大3個、だいこん太いの半分 、セロリ1本、にんじん2本、乾燥おから40g、水1Lと塩 で主食として食べるスープを作った。 鍋一杯で約1200kcal。 一食200kcalぐらいかな。 茹で大豆を3缶ぐらいぶち込むとムチャクチャ美味いんだが買い忘れた。 代わりにカッテージチーズ入れて食べるつもり。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 16:45:23.17 OXVSHVuz きのこdeダイエット ・キノコキトサンが脂肪吸収を抑制！ ・超低カロリーだからダイエット中でも安心して食べられる！ ・食物繊維が豊富で老廃物が排出されやすくなる！ ・血液サラサラ効果！ ・ガン予防効果！ ・老化予防効果！ http://kinoko-diet.com/modules/page/knowledge/index.php
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