【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法＠ダ板
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166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 00:18:38.95 CwT90nmt
>>163
食事内容にもよるかもしれない。
代謝にはビタミンとミネラルが必要で、緑の葉はそれらの宝庫。
甲田式は炭水化物、脂質、タンパク質は減らしても、葉野菜はたっぷり摂らせる。
そうでないと身体は本当に貯め込みモードに入る・・・
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