体重110.5㌔の男がダイエットを始めました。

体重110.5㌔の男がダイエットを始めました。 at SHAPEUP

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 21:11:54 B8apgXdF
>>56
この板を見た限りでは、カロリー計算をしないで成功した人は１人もいない。
最初はカロリー計算なしでも減る人は多いが、やがてリバウンドして姿を消しているようだ。

成功の鉄則は、消費カロリー＞接種カロリーを数値で確認すること。
ダイエットが完了しても、消費カロリー＞接種カロリーを数値で確認していればリバウンドもしない。

繰り返すがカロリー計算をしないで成功した人は１人もいない。

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