体重110.5㌔の男がダイエットを始めました。
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/14 17:19:45 PPNcJ23r 今夜はキミブレ見てモチ上げようぜ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/14 18:18:05 oXZ9k/jO １年半で110kg→93kg（17kg減） に成功した俺参上！ ・ジュースやお菓子は、２日か３日に１度くらいに ・夕飯を少し減らす（米は茶碗１杯まで、漬物は好きなだけ食う） ・エアロバイクを日に15分から30分程度 （最低負荷で足を回してるだけでOK。頑張り過ぎて足腰を痛めたんで） こんだけ痩せても周囲からはクソデブ扱いだぜ、ヒャッハー！ あと15kg痩せるまでは頑張るぜー！イエー！ 102:一発逆転男 09/07/14 19:00:44 nBSKPJvN ９９．６。 今日激しく運動して明日は９８キロ台！！！！！！！！！！！！！ やるどー！！！！！ 今日は京都では祇園祭り開催中。 ジム逝った後、チャリんこで、酔い潰れてる娘を・・・・・・・・・・ ウキぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃー！！！！！！！！！！！！！！ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/14 20:54:49 UR9SfmdO ﾍﾞﾝﾁ130kg級のﾑｷは流行らないぞ。 20年前のｼﾞｬﾝﾌﾟの広告思い出す。 脂肪と一緒に筋肉も落とせば？
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