ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ成果発表６
at SHAPEUP
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 17:54:41.17 xcX1uhl/
>>398
初心者につっこむのもあれだけど低炭水化物は邪道。
蛋白質を確保したら残りのカロリーは糖質取った方がリバウンドしにくい。
ビリー結構ハードだから体がもたんよ。
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5142日前に更新/175 KB
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