ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ成果発表６

ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ成果発表６ at SHAPEUP

316:のまネコ ◆b9OPnULtWo
11/03/07 20:30:34.25 OrB1ENwa
【入隊歴】１１日目
【性別】♂
【年齢】２３
【身長】１８１
【体重】84.0㎏
【体脂肪率】忘れた
【ブートキャンプ以外に実践したこと】ストレッチ10mins　スクワット2mins エアロバイク10mins

【入隊歴】１２日目
【性別】♂
【年齢】２３
【身長】１８１
【体重】84.0㎏
【体脂肪率】23.4％
【ブートキャンプ以外に実践したこと】ストレッチ10mins

>>314
書くの忘れてたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>315
確かに食い過ぎだと思う。
夜食のシーフードカップヌードルが日課なんだよね…
辞めたいんだけど、３日ともたない

次ページ

続きを表示

1を表示