ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ成果発表６
at SHAPEUP
304:のまネコ ◆b9OPnULtWo
11/02/28 15:31:46.78 /mvWIZVM
【入隊歴】5日目
【性別】♂
【年齢】２３
【身長】１８１
【体重】84.0㎏
【体脂肪率】22.0％
【ブートキャンプ以外に実践したこと】懸垂×5 スクワット2mins
>>303
おぉ珍しく応援してくれる人がいる。どうも
んで、やってるのはeliteで、１→２→３→１→２…って状態
バンドありで運動後にプロテインを飲んでる
２週間か…長いけど、夏までには痩せたいから頑張る
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5142日前に更新/175 KB
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