ビリーズブートキャンプ成果発表6 at SHAPEUP
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234:名無しさん@お腹いっぱい。
10/06/06 13:33:21 neu9bofD
>>23
体脂肪は市販の機械の値はいい加減だから
あんまり信用しない方が良いよ

それとビリーは確かに体重も落ちるけど
どちらかと言うと、体の形を整える効果の方が高い
成果を実感出来るのも、三ヶ月位経過した人の方が多いと思う

ただ痩せたいだけだったらジョギングの方がずっと効果あるよ

後、168cmで56kgってボクサーじゃ無けりゃ
ただのガリのような気がするんだけど


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