ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ成果� ..
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110:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/06 18:45:30 HZFntoEI んじゃおばちゃん2号も。 数値不明なので画像うｐしますがおばちゃんのなので自己責任で開いてください。 【入隊歴】 7/23～9/16 【性別】 女 【年齢】 42 【身長】 162 【訓練内容・頻度】 週に4～5程度、基本と応用を気分で 【ビリバン有無】 無し 【体重変化】 測定していない 【体脂肪率変化】 測定していない 【ウエスト等サイズ変化】 ベルトの穴が一つ縮んだ 【その他効果・実感】 姿勢が良くなった 【ブートキャンプ以外に実践したこと】 酒量を減らした 【感想・意気込み】 太ももがサイズアップして(´・ω・｀) 【入隊前と現在】 http://imepita.jp/20091006/664310 【脂肪量の変化】 測定していない 【除脂肪量の変化】 測定していない 【骨格筋率】 測定していない 【一日の総運動量】 ビリーのみ 【過去のダイエット経験】 過去夏バテで8㌔減るものの秋には元通りに 【過去の運動経験】 中一の一年間卓球部 現在は自己整体に浮気中 111:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/06 19:08:28 uh6i1e3O なんつうもんで隠すだおばちゃんw ウエストぎゅっとなった感じでいいね！
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