ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ成果� ..
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11:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/26 21:10:20 vaCpRYyB 【入隊歴】2009/5/11入隊 → 2009/6/26現在 【性別】 ♂ 【年齢】 26 【身長】 167ｃｍ 【訓練内容・頻度】 週５～６ 【ビリバン有無】 有 【体重変化】 76㌔ → 66㌔ 【ブートキャンプ以外に実践したこと】ショコorウォーキングを１ｈ 食事制限1500ｋcal 【感想・意気込み】 目標56㌔なので折り返しですが達成して見せます。後、初めて書き込むのでビクビクしてます。 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/26 22:57:05 DCnVxTz6 >>11 すごいですね！ 私も頑張ります。 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/26 23:33:31 IDqsdWHM >>モチ上がりました！！今から基本やってきます～ 14:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/26 23:34:34 IDqsdWHM 安価ミスりました上は>>11さんへ 15:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/03 18:36:50 CrDWG190 浮上 ってか誰も成果発表しないね みんな入隊歴長くなって目標達成して現状維持って人多いのかな？
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