肥満治療薬 ..
489:455
10/05/07 14:29:26 paqOUliL
【開始】2010/4/7 【年齢】 31男 【身長】 175 【体重】 105kg 【体脂肪率】 35%
5/7現在 92.4kg 26% (1ヶ月経過)
連休はサノも飲まずあちこちで暴飲暴食してたせいで思うように体重減らず・・・。
食べた分は運動で、とそれなりに頑張れたので微妙ですが一応減ってます。
リサイクルショップでステッパーを買って毎日1時間続けているんですが、
29〜33%でウロウロしていた体脂肪率が23〜28%と一段階下がってきました。
散歩は疲れず、ジョギングは疲れすぎる自分にはちょうどいい運動みたいです。
10日ぶりにサノ飲みましたがやっぱりよく効きますね。
しばらく豪遊する事もないので気を入れ直して頑張ります。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4533日前に更新/260 KB
担当:undef