肥満治療薬 ..
432:名無しさん@お腹いっぱい。
10/04/10 17:31:04 r/0xFG63
自分は最初の1週間くらい普通に飲んで食を細くした後、
定期的にサノを飲むのはやめて、
朝昼晩カロリーを計算してすべて自炊(昼は弁当)で
間が開きやすい昼と晩の間にだけ1回だけ間食OK(ただし、果物のみ)
という生活をして、どうしても我慢できなくなった時だけサノ飲むようにした。
食生活の正常化とその習慣付けの補助として使ったってことね。
しかし、ちゃんとカロリーを計算すると、
果物がいかにカロリー控えめなのかがよくわかる。
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4533日前に更新/260 KB
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