肥満治療薬 ..
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234:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/29 01:00:38 NOGOr9wh すごく参考になった しかしながら、早めには寝れない。 私の場合は仕事帰りに運動。運動後にすぐに飲んで、やり過ごしてます。 かなり食べてますが、運動だけでは落ちなかった。体重体脂肪が落ちました。 体脂肪率 30から28に一ヶ月で。体重は２㌔減だけだけど。BMIが23台になったから、後は維持のつもりでもう一ヶ月サノ頑張る。 発汗作用があっても、基礎代謝が上がるわけではなく、服用やめたら 戻る。 私はアスリート系だから、基礎代謝率が高いよ。 それと 低体温の人は基礎代謝が悪いから、改善していかないと。 235:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/30 15:00:45 qzZqxovk >>233 カロリーは食パンの半分くらいって1枚ですか？そんな事はないですよね？ 236:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/30 16:11:39 WQEGT2mU ６枚切り半分なら８０～１００カロリーくらいじゃないか？ 軽く食べるって感じだろうな 237:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/31 01:49:13 u5keDcBr 楽してやせるぜ！ と思って、今日の健康診断結果をみたら、BMIが27だった・・・・・・・・ 中途半端に太りすぎ。
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