肥満治療薬 ..
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230:名無しさん@お腹いっぱい。 09/10/23 16:37:13 LcZIxc1R 代謝上がるからほてるよ 発汗もかなり 231:名無しさん@お腹いっぱい。 09/10/24 13:36:13 jpQxkicj 処方されて2週間。全然効いてない気がするのでお医者さんに相談すると、飲んでればそのうち効いてくるってw 本当かなぁ。。食欲は全然落ちないけど、なぜか体重は6キロ減りました。 232:名無しさん@お腹いっぱい。 09/10/24 19:33:05 QSIEb4hz >>231 元の体重は何キロですか? 233:名無しさん@お腹いっぱい。 09/10/28 20:08:11 RYagyX0t 最初のうちは効いた日もあったんだけど、 2週間飲んでるうちに、最近効かないなぁと思い、 処方してくれた内科の先生に相談した所、 「昼飯の量が足りないから」 と言われました。 昼飯の満腹感を夜まで持続させるものなんだよ。 と。 私はてっきり少量の食事で脳が満足する薬かと思っていて、 昼食も200〜300カロリーにしていました。 たしかに胃が小さくなっているので満足しますが、 夜はフツーにおなか空いてしまって、 野菜だけの食事が苦痛になっていました。 先生の言う正しい使い方は…… まず、朝はなるべく早く起きてバランスの良い朝食(カロリーは食パン半分くらい) を食べる。 起きた時からおなかが空くという生活習慣をつけること! 1. 昼食20分くらい前までに薬飲む。 2. 野菜を大きめにカットし、噛みごたえのある食感のサラダで満腹にした後、 炭水化物抜きで400〜500カロリーのものを食べる。 3. 夜はなるべく17〜18時頃までに野菜ジュースとウィダーinゼリー的なものかサラダで簡単に済ませる。 ……(゚Д゚) 4. 薬が切れて食欲が戻る前に早く寝る。 だそーです。 要は3と4の間が一番辛い訳で、 この時間帯の食欲を無くしてあげる薬ですよ。 ということですかね。 で、今日はその方法で昼食をマクロビにして実践した所、 効いてます。確かに。 喉も久々によく渇くし眠い。 人によって効き方は様々だと思いますが一応書いてみました。
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