24歳　無職　172cm� ..

---

[2ch|▼Menu]

■コピペモード
□スレを通常表示
□オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
93:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/17 22:31:06 rHjrcAC2 とりあえず>>90を通報しろ。 94:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/17 22:34:48 iLg+WrGM >>89 今は意識するだけで大丈夫だと思うよ。 カロリー計算して、今後そうなるべき食事量を把握するだけで違うと思う。 今の、普通よりちょっと多いかな程度の食事量にしただけで大分キツいでしょう？ 今の食事量に慣れた後に、普通の食事量→ダイエッターの食事量と 段階を踏めばいいと思う。 95:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/17 22:42:11 h4aHRxZd >>94 そうやって甘やかしてると糖尿病になるよ 96:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/17 23:07:59 GVGisvG6 こんばんわ 私は去年の6月から一年間ダイエットをして、標準体重まで落としました 24歳無職さんと似通っているところもあるので、もしよかったら力になってみたいです やせる前と現在の数値はこんな感じです 　　　　　　　　　【前】　　　　　　　【今】 年齢　　　　　　24歳　　　　　　　25歳 身長　　　　　173cm　　　　　　173cm 体重　　　　　103kg　　　　　　　66.6kg 体脂肪率　　　32%　　　　　　　　14%

---

次ページ

最新レス表示

スレッドの検索

類似スレ一覧

話題のニュース

おまかせリスト

▼オプションを表示

レスジャンプ

mixiチェック！

Twitterに投稿

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch

---

5169日前に更新/177 KB
担当:undef