24歳　無職　172cm　113kg

　24歳　無職　172cm� ..

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 21:58:29 CKLTKNVw
>>81
あなたの一口サイズなら350kcalくらいありそうだよ。
正確にカロリー知りたいなら、食べた魚のフライでもアップしてくれ。

あと、あなたの茶碗一杯のご飯はおそらく400kcalくらいだろう。

60kg半ばくらいの体重の人の基礎代謝は24歳なら大体1400～1500kcalだ。

とにかく、そんなに太ったのは過食が原因なんだと認識することだ。
並みの太り方じゃない。

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