24歳 無職 172cm 113kg
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350:24歳無職 ◆g4QMyuwqUU 09/06/02 23:23:23 tj2UImdG まだ日付変えるの忘れました >>349は6月2日の記録です 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/02 23:26:50 6oSH32Z+ 肉体労働系といえば汗をかいた後のジュースじゃんけんだな そこはお茶じゃなくてジュース飲んで欲しいんだぜ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/03 14:35:49 1sn1/J60 肉体労働系のバイトはもう予定に入れちゃってるやつはなんとか頑張って次からは体に負担の少ないバイトを継続していくといいよ 肉体労働系バイトを4時間できたならウォーキングの一時間くらいは頑張れるんじゃない？ とにかく家でいる時間を減らすと体重も減るよ 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/03 19:35:05 tn1IDdpN っていうか、 バイト以外で体力使わなくてもいいんじゃないかな？ 354:24歳無職 ◆g4QMyuwqUU 09/06/04 11:22:46 8zg2dKgG 【日付】：2009年06月03日 【朝食】：ご飯半杯、卵焼き 【昼食】：ご飯１杯、コロッケ、ウィンナー、スパゲティ、サラダ 【夕食】：ご飯１杯、煮物（いも、人参、鶏肉、たけのこ、ごぼう）、ミートボール５つ 【間食】：ガム 【運動】：無し 体中が痛くて動けませんでした 今も痛いです 昼から肉体労働の予定ですが逃げ出したくてたまりません
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