24歳　無職　172cm　113kg

　24歳　無職　172cm� ..

349:24歳無職 ◆g4QMyuwqUU
09/06/02 23:22:41 tj2UImdG
【日付】：2009年06月01日
【朝食】：ご飯１杯、魚フライ、卵焼き、きゅうりのおひたし
【昼食】：お弁当（ご飯１杯、から揚げ、キャベツ、やきそば、サラダ）
【夕食】：お弁当（ご飯１杯、いかフライ、サラダ、魚あんかけ、卵焼き）
【間食】：カルピス200ml、ポカリスウェット200ml

【運動】：無し

肉体労働のバイトに入ってきました
荷を運ぶ仕事なのですが
地獄のようにきつかったです
４時間ぐらいずっと運搬してました
体中痛いです

>>344
目標を５kgにしておけば３kgは痩せられると思ったので・・
グリコーゲンが使われたらそれだけ脂肪に変換されないので
効果が同じように感じます

>>345
お菓子はめちゃくちゃ好きですよ
ポテトチップやチョコレートをがっつり食いたい衝動があります
お菓子は自分の中で最大級のNG食品に指定しています
食わないことで苦しいとは思わないので今のところ平気です
お互いがんばりましょう

>>346
結構、好きなものを食ってます
リバウンドするほど急激にやっているつもりはありません
気がゆるんでドカ食いはしそうですが（笑

>>347
運動に金を使うつもりはありません
しんどいわ、金がなくなるわじゃ絶対に投げ出すと思うので・・
肉体労働をなめていました本当に負担が大きかったです

>>348
もうやっちゃいました
木曜日にも入る予定です
バックレるのは社会的にまずいと思うので・・
そこまでクズにはなりたくないので頑張ります

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