24歳 無職 172cm� ..
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/31 08:01:53 5fQg0z+E
5kmのランニングなら
100kg＊5＝500kcal
だが、人間にとってウォーキングはランニングより運動効率が良いから
大体3/4倍くらいの消費カロリーになるだろうな。
500*3/4=375kcal
カップラーメンくらいだ。
食うの我慢したほうがましだな。
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