24歳 無職 172cm 113kg
at SHAPEUP
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/29 17:58:25 WNXxLOOv
>>293です。
いい感じだね。おめでとう！
私も、自分で言っておきながら、ウォーキングの定義は分からないんだ(汗)
何か、ちゃんとしたフォームがあるみたい。手の振り方とか、姿勢とか。
私は雨天時も運動できるように運動は室内でコアリズムと筋トレにしてるんだ。
だから、ウォーキングについてちゃんと分からなくてごめんね。
苦手なお野菜も頑張ってるんですね！
温野菜は生より食べ易いし、量も摂りやすくていいですよね！
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