24歳 無職 172cm 113kg
at SHAPEUP
287:名無しさん@お腹いっぱい。
09/05/28 11:22:25 JlDQjDZv
>>285
抜かなくてもいいんじゃないか?
むしろ本当にこのくらいの食事ならバランス改善した上で朝飯しっかり食って食事の量増やしていい。
で無職なんだし朝夜の二回それぞれ1.5hくらい運動すればスルスル痩せるんじゃね?
ま、>>1の今までの状況からして難癖つけてやらないだろうけどw
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5167日前に更新/177 KB
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