24歳 無職 172cm 113kg
at SHAPEUP
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 12:18:28 I0PmvsiZ
>>14
消費カロリーと接種カロリーの関係が理解できれば痩せられる。
腹が減るなら、こんにゃく・キャベツ・リンゴなどを食べればカロリーが少ない。
ビタミン・ミネラルの不足が心配なら、薬局などでマルチビタミンやマルチミネラルを買って飲めばいい。
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