24歳 無職 172cm 113kg
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/18 06:55:27 7a2TXpYX >>1さん 夜中はお腹空きますよね。 特別に用がなければ０時前に寝るようにしたほうがよいのでは？ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/18 10:22:37 THLRS6OW カロリー計算はするべき。 腹八分目で満足してても、高カロリーの食事なら八分目の意味がない。 揚げ物全く食うなとは言わないから、きのことか海藻とか低カロリーの物をたくさん食って空腹を満たせ。 それから、本気で痩せたいなら、他人のアドバイスをちゃんと聞かなけりゃ今のお前は痩せらんないよ。 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/18 11:40:23 g+sHSr8o 無職なら母の代わりに料理してやれよ(´･ω･`) 家の手伝いと献立握れるのとカロリー消費にもなるので一挙三得ではないか。 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/18 12:49:10 yV66IRo3 >>1よ… 今の>>1の態度はもろ太っている人の典型だよ。 ダメな自分と向き合わないと痩せられないよ。言い訳しちゃダメ。 あとひどく叩いてる人達は皆女だと思ってるみたいだけど、ほとんど男の人だと思うよ…現実見ようよ。 確かにひどい事言われてるけど、言ってくれるだけ有り難いよ。 実際そのままの性格で社会に出たらもっとひどい扱いされると思います…。
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