【痩】美容体重からモ ..
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 21:05:44 cEflGzwd
>>97
ノープロブレム。
毎日ウォーキング30〜40分＆ストレッチでBMI19から17まで落としたよ。
仕事中の間食断ち以外の食事制限は一切しなかったけど自分で思ってたよりスルスルと落ちていったよ。
２月から始めたから３ヶ月かかったけど、想像してたよりずっと楽だった。
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