【痩】美容体重からモデル体重への道１１【ガリ】
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750:なまえ 11/03/01 22:01:07.58 moQxRjZv >>748 いーなー(^-^)羨ましい！なんか運動とかやってる？やんなくても食事量もっと減らせば痩せれるかな？ 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/01 22:23:41.01 w23cL2Tk 私は毎日の運動は1時間ウォーキングとレッグマジックと足パカやってマッサージと30分半身浴やってる!とりあえずスペはガリだから食事制限というより太らないように気を付けてるくらいかな(^-^) ちなみにガリでも健康に問題ないですｗｗ☆ 着痩せとかいらないからたくさんおしゃれできるし、自分の為に他の美容にも気が向いてダイエットするの楽しい! 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/01 22:26:35.40 w23cL2Tk あ、あとストレッチもやってます☆ 運動面はそんな激しくないけど毎日続けられるものをやって体重も体型も自分が満足してるから心も体もなんか明るくなった!* 長くてすいません; 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 06:10:45.88 ju30IErD 自分はBMI17でも太ももがムチムチでスキニーなんか穿けません 太もも42センチ（今45.5）になりたいのでさらに痩せたいだけ 食べるの大好きなんで１日1800カロリーは食べて運動を300やってるので別に不健康でもないと思う 下半身は脂肪でムチムチだけど上半身は筋肉ムキムキだし 減量は順調だし夏にはBMI16太もも42になりたいなあ
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