【痩】美容体重からモ ..
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68:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/17 22:29:10 TLzovlIi >>65>>67 横ﾚｽになりますが、 私は164/45体脂肪10%です。骨太なのでこれ以上のﾀﾞｲｴｯﾄは中々進みません。 足痩せですが私は1日階段3階分駆け上がり×二往復で、かなり締まりました。 お手軽なので参考まで 69:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/18 18:24:07 agyTlQaQ <<65さん 体脂肪19%って理想ですね。私もせめて20%ぐらいになれればだるだるに見えないかなー。 本当このくらいのｽﾍﾟｯｸの人のダイエットって難しいね… 変に体重落とすと上半身が難民みたくなっちゃうし。 70:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/18 18:26:52 agyTlQaQ >>65さん でした。。 71:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/19 09:33:16 bniL2mA+ 163の48‥ ここみると私デブだね 痩せたいな‥ ガリガリになりたい｡ 72:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/19 12:57:40 8gJpsRIq 痩せすぎるなよー。ガリガリだと抱き心地が悪過ぎ。身長にあった体重が一番。ほとんどの男がそう思ってるよ
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