【痩】美容体重からモデル体重への道１１【ガリ】

【痩】美容体重からモ ..

462:ｶﾞﾘｶﾞﾘちゃん
10/04/22 03:19:10 +RlVWAiW
このｽﾚ最初に書いたものですが
過食嘔吐になったのち激しいリバウンドだよ

みんな私みたいにならないように気を付けてね

162センチ
47→42→37→53!!!!

いまは、運動とおやつを食べないなどで
ダイエット再開してます
いまは48キロ
45キロでずっとｷｰﾌﾟしたいなぁ～～

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 01:51:05 tfC6Ua8O
>>462
ざまぁｗｗｗｗｗｗ
せっかく痩せても一生またそのループだよｗｗｗｗｗ
数字だけじゃ普通だけど見た目ぶよぶよっしょ？ｗｗ
体脂肪ヤバいっしょ？ｗｗｗ

>>457
お前が自信ねぇんだろｗ涙拭けよデブスｗｗ

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 23:48:43 L6dZmG7h
情熱大陸のTAOの夕食映ってたけどしっかり食べてるのに細いなぁ

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 18:04:40 k8bBlca+
浅田まおとキムヨナ
163-48
164-47

だお

キムヨナは170-48くらいに見えるのは
頭と顔がちっちゃくて手足が長いからだな

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 20:14:22 9W7Z3bm5
でもキムチはリバッてんじゃね？
60Over？

467:名無しさん＠お腹いっぱい
10/04/25 08:46:41 EwwhCvTu
ヨナは１６２　４２くらいかと思ってたのだが。
運動をやめると太る例だよね。ハードなトレーニングだもんね。メダリストは。

真央さんもオリンピック終わったあと2キロ太ったそうだけど
その後戻したらしいね。アナウンサー言ってたよ。

運動をやめたら彼女たちでも太るんだね。

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 09:30:46 DdID1r79
>>467
筋肉質で太りにくいとは言うけれどやっぱり太る
節制も一般人よりは厳しくできるだろうに…
筋肉も運動量もさほどない一般人はもっと考えて食べないとね

469:名無しさん＠お腹いっぱい
10/05/01 17:38:34 f8T6n3Vm
163/46
最低43キロ。
できたら41キロになるぞ！

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 01:42:36 UchCai3o
46でいいと思うよ
体重より顔がカワイイかどうかの方が重要だからpgr

471:646
10/06/05 12:48:07 JTPsiaLg
顔も大事だけど、性格も大事なような。

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 08:57:45 q0axfMZ8
たん

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 14:46:58 Lc3LJC3r
【厳重】大阪十三の靴修理屋【警戒】

「のぞき目的で建物侵入容疑　奈良西署が男逮捕」

奈良西署は8日、建造物侵入の疑いで、大阪市東淀川区相川3丁目、皮革修理業
岡橋正隆容疑者(36)を現行犯逮捕した。
同署の調べでは、岡橋容疑者は8日午後6時15分ごろ・・・・女性用トイレののぞき
目的で侵入した疑い。・・・・同署によると、岡橋容疑者は容疑を認めているという。

(奈良新聞平成22年2月10日掲載)　

「ブランドや、思い入れの深いものに対しては、極力、その製品に近づけるリフォームを心がけています」と話す
岡橋正隆さん。
(Googleに保存されているキャッシュ)
URLﾘﾝｸ(webcache.googleusercontent.com)

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 01:20:56 gNncdCbL
このｽﾚ読んでたら焦ってきた。
162/46のﾃﾞﾌﾞなんでなんとか夏までにしぼりたい。
ダイエットはじめて2週間足らずだが目標の42までがんばるおﾉｼ

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 14:32:22 gbeoYF11
ただいま161㎝49㎏。
美容体重なのかデブなのかは知らんが43㎏になりたい。
一日1100kcal以内におさえて部分別エクササイズを1時間やってるのにむしろ体重が増える増える。イライラするね

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 00:15:34 kRcW8iWl
栄養不足と脂質不足にすると、低カロリーにしても体脂肪が増えることを知らないんだね

161cm/49kgはデブだから　

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 01:51:30 FEpN5DjQ
喫煙時には楽々キープできていた168/47
これが禁煙後は劇太り→ダイエット→いまやっとキープなんだが

あのさ、プラダを着た悪魔のエミリーも言っていたよね
｢あんた炭水化物食べてるくせに！｣て
私たちはそんくらいの危険なダイエットやってるんだよなあと自覚。
それでも体型キープが最重要項目だわ。

月の夜～金の昼まで
朝　食べない
昼　おにぎり2個（合わせて1/2合）
夜　豆腐か納豆と野菜、油は抑えて、酒は結構飲む

金晩～土日　好きなだけ飲み食い（吐いてないよ）

月朝～昼　食べ物口にせず

これでなんとかキープ

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 05:46:41 yK8E3XqG
うわ馬鹿ダイエットの典型

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 18:54:24 N85FyMJ4
私161/50のぽっちゃりだけど顔可愛いくてよかった

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 07:05:47 uEg4d+vE
やっと162/57→47まできた。とりあえずご褒美に新しい服買うかな～
顔は化粧すれば可愛いんだけどすっぴんは・・・

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 13:31:03 2PmxCzB5
165cm 49kg
半年前に47kgになったけど見事リバウンドした
44～45kgになりたいと思っている
というか上半身はあばらが浮いてるのに下半身特に太ももがむちむち・・・
太もも53ふくらはぎ33と太すぎて今年の夏も脚が出せない

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 21:08:04 9LocG9a+
>>481
いや今のうちに見せとけって。
そうこう言ってるうちにあっちゅー間に年をとるぞ。
年食うと痩せてても足見せなんて出来なくなるから。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 10:17:35 E3Y7TTDn
162/45.7
あと1.7kgが痩せられないよー
3ヶ月前は何にもしなくても44kgなかったのにな...
やっぱり春から環境変わり朝早く起きて夜遅く寝るには3食食べないとお腹減るから...
やっぱ肩とかいかつくなったしボリューミィになってしまった。
はぁ

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 12:15:59 +g0g8v16
161/43
やっと目標まで後1kgになった！！
夕食はやっぱりお粥だね

後1kgがんばる・・・

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 17:28:19 j/FCW25X
>>462
おお！すごい亀でもう見てないかもだけど
懐かしい名前見た

４～５年前だなー
よく自分もレスしてたよ

意地悪なレスは気にするな

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 13:39:35 eKGGryb6
157弱cm/41kg→45kgになった
筋トレして、食べる量が増えてしまった。
スキニーパンツのサイズは何一つ変わってない、むしろ余裕ができた
なにより腰周りが痩せた。ただ、その分ちょっとお腹が出た。
でも外見上誰にも体重が増えたとか言われない。4kgも違うのに。
ダイエットは体重だけじゃないとわかった。

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 15:15:49 oxcgKMmd
どーでも良いが美しいものに田舎も都会も無いな。

つーか東京で最前線な今風の芸能人の若い子って地方から上京してきた子達ばっかだし
素材力に東京もヘッタクレもねえよｗ

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 03:52:29 iUPhYbUe
156/46でギリギリ美容体型。足が太いから、この夏の間に2キロ痩せたい。
86(U66)･59･83で上半身の肉は落ちて来たから、ランニングからウォーキングにシフトした方がいいのかな？
足が綺麗な芸能人って、ウォーキングした人が多いですよね。

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 19:38:54 s8zV0WtF
170/42 胸はＥカップキープ
このまま頑張って維持する！

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 10:34:53 vYhg1pr2
>>489
ちなみに３サイズは？

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 16:43:46 V+Eo1BWO
>>490
85･55･81です
Ｅカップと言っても虚乳です

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 00:05:30 fDPZOrht
>>491
その細すぎるくらい細い体からしたら、
アンバランスに思えるほど豊満な胸ですね。
服選ぶのが大変だったりしませんか。
他の部分はゆるゆるなのに、胸元だけパツンパツンになってしまいそう。

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 14:57:29 sCiF9crc
>>489
ほしのあき見たいな体系なのかな。羨ましい。
胸あってお尻もある(くびれがある)のに他は細いって凄くいいなぁ。
お腹ぺったんこだけどくびれが凄いっていうのが憧れ。平子理沙とか。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 16:38:18 SiOHM+Eu
>>493
＞お腹ぺったんこだけどくびれが凄いっていうのが憧れ。平子理沙とか。
お腹ぺったんこだったらふつうくびれもあるんじゃないの？いくらアンダーバストやお尻がちっちゃいったって、さすがに肋骨や腰骨は出っ張るでしょー。

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 17:37:28 sCiF9crc
なんつうか、痩せすぎてぺったんこなんだけど寸胴って感じになる人も結構いるじゃん。
もちろん肋骨や腰骨はでっぱってるんだけどさ。
まぁ骨格の問題が大きいんだろうけど。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 17:43:43 SiOHM+Eu
そっかーそういう人もいるんだね。
骨格の問題は確かにあるよね。
あたしは超なで肩だからお尻が余計にでかく見えると言われて凹んだ…。
運動も食事制限もしてるけどBMI19の壁が分厚いorz
生理終わったから減ると思ったのになー

497:名無しさん＠お腹いっぱい
10/08/04 08:43:09 tQV9qVSs
166センチ５１から52キロ。
このｽﾚが最終目標です。あと6キロくらいはね。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 20:53:52 E9JHqMG5
153cm/38kg

B:W:H=8056:81

ウエストもうちょい絞りたい。
Cカップになりたいな。Dカップじゃデブだ

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 18:54:14 CQhpfh4D
>>498
デブがんばれ

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/16 17:42:21 7/KalXJ+
みんなどんなダイエットしてる？

158/46.5なんですが、こっから減らない…

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 23:15:01 qgtm+vSG
デブはこれだからpgr

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 15:09:09 cehnJijV
モデル体型になれる人羨ましい.

顔でかい首短い脚みじかい凄い肩幅広い骨めちゃ太い。
163/56だったときも体脂肪20％いかなかった。運動部でもないのに、どんだけ骨太…orz
163/50になった時点で体中の骨むき出し＆血管浮き出しまくり。
163/47で完璧ガイコツ。拒食症かと思われて意味なく心配された。
逆三角形で女らしさのかけらもねーわ。

顔は整形でなんとかなるけど骨はどうにもならんからもう諦めた。どうにでもなれ。
みんな頑張れ。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 12:46:53 GHfkFGsZ
163-47でそんなふうに見えるのは年とってるからでしょうね

私はぱつんぱつんだよ、まだまだ

あと5キロ痩せたらガリに見えるかな

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 13:53:43 FsstLweB
>503
19歳だよ・・HAHAHA・・笑ってくれよorz

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 14:04:35 MigV7cXl
身長が普通なのでモデル体型ではないけど
157‐40でスリーサイズは80‐54‐80です。
スタイルが良いと褒められるので今の状態に満足してる。

>>500
食欲にムラがあるので食べたくない時は無理して食べないようにしている。
激しい運動をしないと空腹にならない。
自分の周囲の努力無しに痩せている人は男女とも似たようなタイプが多い。
平日２食、休日１食、暑さで食欲無かったら飲み物だけ、とかそんな感じ。
「食べるの大好き」な人はジムやエステに通って常に頑張り続けないと
痩せ体型ではいられないのではないだろうか。

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 22:41:28 t74eI6P8
157/44だけど、あと4キロ頑張って落とそうかな‥

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 04:45:15 DspFaQN/
小食の方が長生きするんだよね
満腹まで食べると老けるし

猿の比較の写真でｸﾞｸﾞってみてね

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 05:45:32 uoBWMg42
URLﾘﾝｸ(whitening.ria10.com)

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 19:32:52 /IR9rfrv
あーー雪の宿６個も食べちゃったよ@390カロリー

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 04:15:37 5YbIDBnC
>>507
長生きしたくないな～
かといって太るのイヤだし

そういえば標準体重くらいの人が長生きするって話なかった？

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 10:30:10 jNZ6mZiv
>>509
そういうふうに思わず、あーおいしかったーって
満足して食べて、他で調節すればいいのよ。

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 12:18:55 gFgEt5Al
>>511
優しい

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 23:12:46 lwlITNv8
人間を動物として捉えた場合、BMI16前後がベストなのではないだろうか

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 14:42:28 Vm98m7ve
あげ

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 14:58:13 +9FHFPv0
>>505
ほぼ同じスペックなのにウエストだけ太いしなかなか細くならない…。
有酸素運動も筋トレもしてるのに。
体脂肪率は１４～１５％ぐらい。
ちなみに体脂肪率どれぐらいですか？

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 15:15:38 ivPHvjyS
体脂肪率20切るとなかなか減らないorz
2週間かけて－1%
おまけにホルモン剤で浮腫んで、体重の増減が凄すぎ

ジョギングの調子がメンタルに左右されるから、最近疲れてしょうがない

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 08:40:28 Ys49SO6b
156/39 80(U65)・58・80
小顔で手足が細いところは自分でも気に入ってるけど
出産してから腰のライン、肩周りがおばさんくさいorz…。
ある程度年取るとやせすぎも貧相だし、
若いって良いなぁ。

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 07:33:17 tovYd3Ir
その身長体重でそのウエストは太いとおも

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 09:07:31 o7FElbmE
>>518
そうなんだよ。
出産前は55だったのに、
体重は戻っても体系は戻らなかった。
芸能人ってすごいなぁ。

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 12:48:47 1XQRtZOi
>>515
505です。
体脂肪計を持っていないのだけどたまに測ると16％と出る。
(直後、お茶を飲んでから測ったら17と出たのだけどアテになるのだろうか？)
二の腕と太ももの内側にはそこそこ脂肪がついてます。
筋トレは一切してないです。
有酸素運動(趣味の散歩)は週2回くらい各3時間前後してる。
座ったり歩いたりする時の姿勢に気を配るようにすると
お腹に脂肪がつきにくくなると思う。

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 21:52:30 gnZSmeHE
>>520
おぉ！レスありがと！
自分の場合骨盤が歪んでるのも原因かも、肋骨の位置もズレてるし…。
もう少し気合いいれて自力整体体操やることにする。
お腹も常に意識して力入れるよう頑張る。
モチベ上がったわ、ありがとう。

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 16:18:15 r4QvaeaH
>>513
WFPの基準だとその地域の女性のBMIが平均で18.5切ったら飢餓状態って判定されるってきいたけど・・・

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 06:05:33 MmmgF6C5
国がおかれている状態によって人々の憧れとなるものは大きく異なる

飽食の国ではスリムな体形はストイックさや自己管理力の証
飢餓の国では肥満は富と豊かさの象徴

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 10:23:51 uXl14Dlv
165cm45kg
80-61-80
ウエスト58くらいにはしたい

でも顔がシワシワ

２０代なのに

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 10:57:44 tk8DAhSV
>>524
シワシワでも痩せたいんだからいいじゃん

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 13:17:02 18YOxqcR
ふーん
45kgでもたいして細くならないんだね
しかもシワシワババア

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 15:23:34 CMhkufEk
>>524
もっと体重多くて身長低い女性でも、
もっとウエスト細い人いるんだし、
腹筋足りてないのでは。

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 19:26:02 EyygZtly

モデルと女優が痩せる－モデ痩

URLﾘﾝｸ(modeyase.e47.kacchaokkana.com)

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 21:18:17 Inw0TuWa
腹筋鍛えたらウェストは増えるよ
腹筋に期待できるのはラインを綺麗に見せること
ウェストは内臓脂肪レベルで変化するけど内臓の大きさにも
個人差あるし、内臓脂肪が少なくなるまでダイエットしたら
それ以上細くするのは無理だよ

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 22:57:26 je3hi5VM
身長低い人は骨格自体小さいから
ウェストも細くなりやすいんじゃない？

ウェスト61でも相当細いと思うけど。

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 08:40:01 LaltsBf5
>>524です

>>527
アドバイスありがとう

>>529
多分、そう。
力入れれば脇腹の筋肉を動かせるくらいまで鍛えすぎた…orz
もち腹筋割れてます
ヨガのようなストレッチにすりゃ良かった
つまめる脂肪はないから内臓脂肪か。

>>530
そうです…
骨格でかい。
小さい人が、かわいらしくて羨ましいよ。

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 17:28:11 qWBVNaX3
154/39
夕飯は固形物取らずに味噌汁だけにしてるけど
減らない…あと3キロ減らしたいけど親がうるさい

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 23:38:31 eJuhr0RB
150センチの27キロに突入。
もっと痩せるよ。

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 03:16:52 kV1UUtnV
マッチ棒

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 04:27:35 hlIqYxUF
159 43～44
去年の今ごろは食後でも常に42キロ台を維持できてたのに、正月に太り、今年に入ってから全くダメ。
意志が弱い…
たかだか１キロと思うけど、１キロで顔が全然変わるタイプには辛いです。最近やっとストイックなスイッチ入ったので書き込み。

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 17:47:59 sCvDdXDN
身長マイナス116がなんでも服が似合うし
困ることがないな
上も下もSサイズです、いつも。

163センチちなみに

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 23:05:37 wr982LSW
166/49
丸顔+上半身ガッチリのコンボで数値以上にデカく見えるorz
47になったらせめて細めぐらいの認識はされるかと頑張ってるが、
きついなぁ…中々減らない

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:33:14 Mg2yJyDz
166　49　すげｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

いいなぁ　168　58のデブですが？

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 03:08:31 MSUCsZ/V
154cm/35～36kg/11%で、３サイズ83/52/79。
年初は42kgあったけど、少しダイエットしたら落ちた。
かなり少食だけど、一応二～三食は食べ間食も。
身体は楽だけど、スカートのサイズに困る。

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 00:18:28 pkpYjxem
スカートやパンツのサイズに困るっていうの、わかる
自分は160センチで40キロ、上から78/50/77
ベルトで締めるか、ストンとした服しか着られない

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 21:59:48 DCd3hDC6
ウエスト５０は気持ち悪いよ～プロのモデルでも60切るくらいで綺麗なのに

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:34:25 QV0iqVxn
>>539
同じ身長で40kgなんだけどどうしら30kg台になるんですか？

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 06:36:12 Li5phWpo
>>542
>>539です。
わたしも40kgで停滞してました。
朝食べない派だったけど、フルーツ少し＋お水を摂るようにしたらスルッと落ちました。
一回40切ったら、そう簡単には戻らなくなりました。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 03:05:40 6Ruh+tq4
痩せ自慢なｽﾚになってるけど
キレイとか可愛くないと意味ないからpgr

痩せたいなら炭水化物を夜抜くだけで
だいぶ違うよね

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 07:33:58 3X8bo+O7
ウエスト47センチが御自慢の顔が微妙なオバサマ
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
日本語が変なブログだから内容はよく読んでないけど
(このヒトは過食嘔吐で脳委縮してるのだろうか？)
この体型はガリ過ぎてさすがに不気味に感じてしまう
摂食障害の人はこういうのが憧れなの？

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 07:44:20 uxrCbCb1
残念だけど、このブログの写真を見る限りではやっと、痩せ型になったね。って感じ。

脱いだらウエストは細いのかもしんないけど女性が、楽しんで服を着られるレベルのビジュアルを保つという意味では、この写真よりも太ったらダメ。服屋のねーちゃんにも笑われるし。

モデル化するならもう一声だな。これではただの華奢子。

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 08:17:07 l0jEuCem
だな！
死ぬ一歩手前じゃなきゃ

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 08:30:56 KaGtUVs5
>>546と>>547は本気で言ってる？

ウエスト55の自分ですらサイズの合うボトムを探しづらいよ。
服は皆さん何処で買ってる？

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 10:52:13 uMeTtXWA
>>545アメブロ
１日数回のエントリー
女社長
中学生の子がいる
渋谷
摂食障害(ヤセに強い拘り)
変な言語センス
ババアの若作り

別スレにそっくりなのがいるw

550:名無しさん＠お腹いっぱい
10/10/10 11:05:01 Z4QswRlP
>>545
これくらいの体になりたいわあ。
顔も普通に可愛いんじゃないの？
どんだけﾐﾅｻﾏﾃｷﾋﾞｼｲのｗｗ

過食嘔吐してるのかな？
たしかに鎖骨の部分とか不自然に痩せてるよね。

でも食事内容は豪華なの載せてるけど全部は食べないのかな。

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 11:12:56 aLN3o4T3
>>549
どのスレ？
そっちも見てみたい。

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 11:21:05 emI65JAu
>>545
細いしいいじゃん
だいたいBMI16くらいを目指してるスレなのにさー
べつに憧れはしないけどBMI16くらいの体型って
よっぽどおっぱい大きい人以外はところどころキモイくらいにガリガリになると思う
スタイルのバランスがいい人はそもそもBMI数値が
ある程度高くてもキレイなわけだし
そこが恵まれてないからダイエットに励んでるわけでw

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 11:32:06 QnXRIdz2
>>551この人どう思う？ｽﾚのカ○○ンての

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 01:55:34 IkvL80z0
>>553
ありがと。
見てきたけど文章も物事の考え方もおかしな人だった。
>>545もそうだけど何十年も摂食障害を患うと頭がおかしくなっちゃうんだね。

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 22:04:55 FoBuJBS4
ドイツだかの雑誌編集者がモデルがキモガリすぎて、
腕とか脚をふっくらフォトショ修正しないといけなくて手間だと
文句付けてたのを思い出した。でもそのくらい痩せないと
ブランドが送ってくる服が着れないんだとさ。

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 02:06:53 72Wo5D/K
>>555
そんな事すると実物買う時あれ、なんか違うじゃんってなって
色々めんどくさい事になると思うけど

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 09:16:14 lEVBz8ah
>>556あれだよ、これからは
「これはイメージです」
ってキャプションつくんだよw

よくあるじゃん、食材のパッケージに
「盛り合わせ例です」
ってさw

今、気付いたけど、食品は素材だけしか買わないから、そういう加工品のパッケージが思い出せない！

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 12:30:41 FTH9Cfmk
みんな服のサイズないっていうけど自分は下着のサイズに困ってきたｗ
単に胸小さいんじゃないとか言われたら何も言えないんだけど、
今まで来てた下着がことごとくつけられず。外ではずれた！と思ったら
単にガポカポすぎて浮いてただけとかたまにあってorzとなる。

559:名無しさん＠お腹いっぱい
10/10/24 14:13:39 Zh36nQTk
今月号のＪＪに梨花のページがあって、１６５センチ49キロってあったよ。
ｳｨｷだと４２くらいで書いてあったよね。
どうみても４５ないと思ってたけど。ファンからも「今の体型のほうがいいです」
っていわれるらしい。これは加齢による増加？気づかなかったけど。

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 20:09:36 /nmP5ehC
URLﾘﾝｸ(viploader.net)
URLﾘﾝｸ(up3.viploader.net)
URLﾘﾝｸ(viploader.net)
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URLﾘﾝｸ(viploader.net)

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 04:15:18 Zd+fD7I0
BMI10.8
URLﾘﾝｸ(imgup.me)

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 11:54:49 TL+s4Ptz
>>561
こんな細い人見た事ないけど、思ったより脚はごつごつしてないね…
上半身はごつごつだけど

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 19:50:26 XfrWIZru
きもいの載せんなよ
ｵｴｰｯ

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 20:06:36 o/4ouaSs
まぁBMI18位からBMI16以下を目指してる時点で病的だからな
一般人からみれば

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 23:45:43 I8soyFHv
デブがひがむなよ

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 15:16:20 H86rES/R
>>564
その一般人で充分痩せてるのにもっと痩せたいって言ってんの多いじゃないか
細い子好きだからいい世の中になったと思うよ、俺みたいな人間はね
細いモデルが雑誌に載る、そのモデルに憧れる、自分もこうなりたいと思う子が増える
いいじゃないか。賛否両論はあるけど自己満の世界だからな

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 04:54:28 6WB3ULKA
≫559
梨花は顔のシワぷりを直す為？に9kg太ったはず
だから、前は40kgだね
腹は少しプニョったけど、今の梨花の方が綺麗
年齢を重ねた人のガリ＆華奢子は、どうしても老婆ぽいから…

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 01:24:18 AQULZWMl
痩せてる人って女性に好かれて男性に嫌われるイメージがあるけど気のせいかな？
ちょい痩せ～むっちりぐらいの女性のほうが好感度高いと思う

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 02:33:32 DSJd0TAV
全員が全員男受けがしたくて痩せるわけじゃない
洋服をきた状態で、（自分が納得いく姿で）キレイに見せたい
それと、おっさんは分からんけど、現実に若い男の言うムッチリやポチャッって、けっこう細いレベル
たいがいは胸がでかいとか、尻がはってるからとかそんなん
自分の周りでは157で48のＦカップ尻でかの女(9号)が、おっさんにも若い男にも、ムッチリポチャポチャ最高って言われてる
北は北海道から南は沖縄、下は15のヤンキー～上は80の会長まで、だいたいみんなこの子の体を褒める
この子は(脱ぎはぜったいなしの)コンパニオン仲間なんだけど、制服姿は自分から見たらイモなんだけど
男から見たらこういうのがいいんだなってハッキリ分かる
自分は自己満で痩せたいから、男受けとかはいらん

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 02:42:17 DSJd0TAV
ちなみに同じ仲間で153で50の子は顔は超絶かわいいって男は褒めるし、本当に誰が見てもかわいいしかでないけど
お客が言うに、体は良くてムチムチ、たいがいはデブ、太い、少し痩せたら最高なのに、とかそんなかんじ
特に若い子はデブって言うね
何が言いたいかと言うと、ムチムチのほうがいいってのは、たしかにそうなんけど
女がムチムチって考えるレベルと男の言うそれは違うってこと

何度もスレチごめんね
自分は、日常生活(大学)普通に送りながら、絶食2週間・ショコ5時間でやっとこのスレをめでたく卒業します
維持3か月で、1ヵ月前からコンパニオンにも復帰して酒もガンガン飲むけど、もう大丈夫だと思う
痩せるには根性がいることを身をもって分かった日々だった

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 04:38:12 L18vfgrE
絶食２週間w
リバ確実
過食の摂食確実w

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 08:30:05 G2f8I0h0
>>569
> 男から見たらこういうのがいいんだなってハッキリ分かる

だからといって、なりたくてもなれないんだよね。

> 自分は自己満で痩せたいから、男受けとかはいらん

確かに痩せることだけは誰でも出来るしね。

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 17:54:14 +o0hfCVN
どうい。
元から胸と尻がない自分は痩せた状態を維持するしかスタイル良く見せる方法がない。
本当はボンキュボンに憧れるけどね。

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 18:09:53 ULbLkU3x
絶食2週間とショコ５時間、維持３ヵ月

たったこれだけで何で大丈夫と言えんの？
アホですか？

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 18:43:22 maKLTt5g
身長-体重=約100は普通にデブじゃないの？
あまりにも小さいとかいう訳でもないし
110位が普通だと思うんだけど

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 21:29:22 rRn06ox5
>>575
168cm♀
身長－100＝68kg
身長－110＝58kg

…全然無理なんだけど。デブすぎるよ、身長高めな♀からすると。
↑この身長で58kgあって美しい体型はアスリートくらいじゃないの？一般人ではポッチャリかデブでしょ。

現在体重49kg
47kgが目標
わたしの身長だったら
168－49＝119
見た目決して痩せすぎではないとおもう。
47目指してるから121になるけど。

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 08:13:11 n4ntG38n
>>576
ごめん、私も身長167あるからよくわからなくて…小さい人はこれくらいか？と思ったんだ

大きい人は120以上じゃなきゃ細く見られないよね…
今50だけど私も47目指してる
この3㎏って大きい気がするんだ、見た目変わるような

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 03:27:48 jqxDsH5z
>>577
>>576です

おぉ！珍しく身長高めの♀からのレスだ。ありがとう。

わたしの場合は50kと47kgとでは、見た目も周りから指摘されるくらい全然違うよ。

１年くらい前に３ヶ月かけて50kg→47kgに頑張って体重落としたら職場では『痩せた？ちょっと痩せすぎじゃない？』『ごはんちゃんと食べてる？』って、上司＆同僚関係なしに言われました。

制服も７号丁度良い→７号ユルユルになったし、身長の割りに低体重な数値だから、３kg違うとかなり違うとおもいます。

５号の制服はないから、制服はユルユルで我慢w

４９→４７目指してるのは自己満です。はい。
短期で落とすとささやかな胸が、残念すぎる事になるので、今度は半年～１年かけて２キロ減かなぁ～…
って今決意しました！

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 18:12:02 mFmpui8r
>>573
私もそうだー。ポチャの時も胸は無かったから細い人として生きてきくしかない。
デブ貧乳とか目もあてられない…。胸があれば他も多少太くても許されるんだろうけど。
バランスって大事だよね。

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 03:56:42 A3tvPu03
165/48
低迷中…。
もともと細い同僚が逆流性食道炎？とやらで胸やけひどいらしく
嘔吐恐怖症で気持ち悪くなったら困るのであんまり食べれずみたいな感じになって
3キロしか減ってないらしいが物凄く細くなった。不謹慎だけど羨ましい…
行き過ぎかもしれないけど、本音言うとえみちぃみたくなりたい
細い人は街で｢細っ｣と言われると傷つくようだけど、
変な話、あたしにも傷つくまで言ってほしい

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 12:23:55 QKRjD509
167/49から体重が微動だにしない
正直な話、見た目が細く見える人なら50あろうが55あろうがいいと思うけど、
自分は実際以上に太って見えるんだ…
あと3キロ落ちればちょっとは違うだろうと思って頑張ってるけど
中々減らない

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 03:23:41 5fbtnc4Z
えみちぃって鈴木えみ？
最近ふっくらして目が小さくなってた
カロリーメイトのｃｍ時が好きだ

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 03:39:55 bVhNgF21
160/44まで今年になって落としたが尻がヤバイ。
セルライトは根気よくもみほぐすしかないのかな・・・

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 12:13:22 LLMa2wxz
このスレ見てたらみんなガリガリすぎる。
痩せすぎるのもいいですが魅力ないですよ？
自分男ですが数値気にするよりトレーニング入れて体型を気にした方がいいと思うけど…

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 12:41:29 Lk8ljtKV
男って、自分が「いろんなタイプの」女にモテることが喜びだからそうやって言うけど
女にとっては「好みではない」男にモテることはカケラも嬉しくない、むしろ苦痛ってことを分かってないね。
自分が満足するスタイルで綺麗に服を着こなすことの方が、モテることより嬉しいの。
彼氏ならともかく、どこの誰だかわからん奴に「やせ過ぎは好みじゃない(ｷﾘｯ」とか書かれてもねえ…。

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 12:56:02 LLMa2wxz
>>585

コメントどうも。
まあ人それぞれに目標とする体型や理想の体はあると思いますが

私の知る限りこのスレのようにただ痩せるために必死になり結果体を壊したり、危ない薬に頼ったり…

その方たちは今は数字にこだわらず綺麗な体作りのために多少体重が増えても体作りを頑張っていますよ。

あなたたちのように追い求めた結果が彼女たちは数字にこだわらない体作りにかわったんです。

そもそも私も体を鍛えてますからもし彼女が絶食とかガリガリ希望ならやめさせます。
何より自分がトレーニングや体作りの知識はあるから時間がかかっても綺麗な体作りを目指します。

そもそもモデルはお金や仕事のために服をよく見せるためにモデル体型を維持してるんであって
男がボクシングしてお金や仕事のために体重制限をして戦うのと同じ理論でしょう？

そもそも日本は痩せたら綺麗だ！とかの流れが変だと思いますよ。
個人の勝手で男受けしない体を希望するのもいいでしょうが
すべての女性はそう考えてないと思いますし。

もっとお体を大事にしてください。

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 14:33:41 wtxeyOJb
>>586のような人種がいることは知ってるがこの人はなんか上から目線の書き方で聞く耳を持ちたくなくなるわ

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 14:35:46 wtxeyOJb
ていうかもちろん自己満足だしすべての女性にそんなこと押し付けてない少なくとも私は

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 15:24:49 LLMa2wxz
>588
コメントどうもです。
私も押し付けてるつもりはありませんし上から目線で話してるつもりもないです。
気にさわられたなら陳謝いたします。

ただこのスレには数字だけを求めて過度なダイエットをし、
他人から意見を言われると私の勝手だ！と聞く耳をもたず
痩せなきゃ痩せなきゃと強迫観念に追われる
どれも私の知り合いが体を壊したパターンと類似します。

彼女たちはいいます。
「何故自分の体の悲鳴を聞いてやれなかったのか？今となっては自分が愚かな事をしていて、体を壊してようやく分かった。あのまま続けていたら死んでいた」と…

人それぞれ考えはあると思います。あなたたちが何を目指しているかは私にはわかりません。

ただ体の悲鳴を聞かず、笑って食べたい物を食べれず、結果体を壊し今も後遺症に苦しみながらも頑張る姿を見て、そんな過去を話す私の知り合いや様々な人をみている私にとっては今のあなたたちがやっているダイエットは果たして幸せなのか？と思います

体を作る、ダイエットをする知識から見たらすごく愚かなダイエットをしていると思いますし、そもそもモデルでもプロの格闘家でもないのに体の命を削る必要があるのかと思います。
そもそもダイエットや体作りの基本的な知識すら理解していないのでは？と不安になります。
このスレを様々な人が見るでしょう。だったらなおさらの事、過度なダイエットの危険性や周りの人たちの経験談などもﾃﾝﾌﾟﾚ化すべきでは？
知識すら知らずに突っ走るのは正しい知識とはいいませんし、インターネットである以上リスクなども踏まえた上での自己責任ダイエットなら私も何もいいませんよ。

もっともあなたたちのダイエットならスポーツジムやトレーナーからやめなさいと言われるでしょうが。

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 16:17:54 86gIet4e
見た目細くて綺麗が目標なら食事制限は一番ダメ。
ジョギング、筋トレが最強。
それ意外で痩せてもリバウンドするし痩せて見えない。
一年くらい頑張って徐々に痩せていった人はほんとに見た目が綺麗。

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 17:41:06 /NFz1w9U
ウエスト47センチが御自慢の女性･･･いったい何者？
もったいぶって職業かくしているけど、twitterやblogには自慢話天こ盛り！
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 20:54:27 h7wRNodx
食事制限はほどほどに、運動しまくりの私が来ましたよー
わたしも時々、ここのありえない食事制限には恐怖感を感じる。
骨と皮だけの女の子が綺麗だとは思わない。

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 22:29:21 9E0BWxVt
特にここの人達が（数値で）ガリガリすぎるとは思わない。
日本人ってもともと骨格が華奢だから体重軽いしね。
若いときはほとんど何もせずとも細いままでいられる人も多いでしょ。

出産して、３５過ぎてくると徐々に脂肪がつきやすくなる・・
そうしたら気合いれないといけなくなってくるんだ。

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 22:34:15 9E0BWxVt
>>591
その細い人、知り合いに体型がそっくり。
アラフォーですごい細くて顔も綺麗。
かなり本格的に走りこんでいるようだよ。
逆に細くないとジョギングはきついよね
足に負担かかるから。

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 00:45:28 JZU3L260
>>591
細すぎてキモい。
鶏ガラ女には何の魅力もない。

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 02:10:33 W/VNG83h
>>593
問題は気合の入れ方だ。

35過ぎて筋量↓になり、さらに脂肪↑ とかにもなってくる
状態をさてどうする？！

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 06:15:36 lyBWnMTs
そもそも普段から適度に運動してれば年齢とかあんまり関係ない。
骨と皮だけのガリガリより適度に筋肉ついててシャープな体のが健康的にも絶対いい。

そもそも女性はそんな簡単に筋肉つかないから多少鍛えてもムキムキにはなりません。

骨と皮だけの水着より適度な筋肉あったほうが絶対かっこいい。

ラインもなにもない棒のような足、よく身長－120でも腹がたるむとか言うけどそもそもきちんとトレーニングしてればそんな数値になりません。

トレーニングせずに食事制限と有酸素ばかりしてたらなるかもだけどダイエット論トレーニング論からすれば愚かすぎる。

数字だけを求める前にダイエットと筋トレの知識を頭に叩き込むことをおすすもします

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 09:17:41 lyBWnMTs
はっきりいって痩せるより筋肉つける方が数倍大変だからね？

筋肉をつけてシャープな体を作るとしたらまずこのスレのような食事量とか筋トレ量じゃ無理だからね？

食べ物抜いて痩せても最初に落ちるのは筋肉、それから落ちていく。

だから例えば160cm50kgが二人いて筋トレする方とこのスレみたいな痩せかたを並んで比べてみたら一目瞭然だからね？

最低でも週に三回、全身をまんべんなく鍛えて栄養管理もばっちりして最低一年やってからモデル体型を目指せばいいと思う。

筋肉つけるのは難しく落とすのは簡単だから。

有酸素→脂肪燃焼大、筋力増加小

トレーニング→脂肪燃焼小、筋力増加大

あくまでも適度な栄養管理と長い目をみての場合ね？

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 16:08:13 snvfD9uF
カロリー重視の、栄養を無視した食事をしている限り、運動しようが筋肉つけようがリバウンドするし病気になるわ

アホか

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 16:09:11 IpOfagbf
夫は毎日１万歩歩いているが最近お腹が膨らんで来た。
前は何を食べても痩せていたのに最近は少し食べても体重が増える様になった。
お腹に凄い贅肉が付いている。体脂肪率も男性で２５%で肥満。
加齢現象でしょうか。歩いているだけでは体重は落ちない。逆に太った。
若い頃は５３ｋｇでガリだったのに今は６０ｋｇある。
月に何回かは２時間歩く。しかし筋肉は全然付かないし体重も減らない。
やはり筋トレしないと駄目かも。

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 17:11:48 fR3RIw7n
>>600
なんだよ、おまえさんの手料理が美味いんじゃねーの？
いろんな美味しいおかずを作ってしまって食い過ぎだんよ。
幸せ太りだよ。

ちなみに、毎日1万歩程度じゃ、1日1500kcalの食事でも、
ほとんど痩せないぜ。1日2000kcal食ったら太ると思っていい。
筋トレの前に、食事メニュー見なおせ。
ついでに1日1500kcalを工夫せずに作ると、素食になるから、
勉強して作ってやれよ。外食もさせるな、お弁当持たせろ。

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 18:48:31 vZ9wQtwN
ｷｬｰ>>601ｻﾝｲｹﾒｰﾝ

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 19:16:11 61xPPX4q
うちの夫も最近メタボ気味
気にしてる頑張ってるみたいだけどあんまり痩せない。
元スポーツ選手なので筋肉ガチガチだったのが
脂肪になってきてる

>>598
ホント、女って大変。
なかなか筋肉つかない。
日常的にキープされる筋肉もあるけど
目に見えてムキムキになるのは
よほどの意志がない限りほぼ不可能だと思う

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 19:19:45 61xPPX4q
ただ、上で鳥ガラとか言われてる人
実はかなりトレーニングしてると思うよ
日本人女性は目に見える筋肉がつきにくいけど
ああいうタイプは何気に脱ぐと腹筋割れてたりするよ。

ま実際↑の人はわからないけど
私はそうだった。
ずっと運動やってたのでビキニがよく似合ってた（ｗ）けど
服着るとただのガリガリだと思われてたもん

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 02:07:46 1cUmGYqJ
>>604
> ああいうタイプは何気に脱ぐと腹筋割れてたりするよ。

痩せれば誰でも腹筋は割れるから、筋量が多いことと
直接関係は無いんじゃ・・・

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 07:41:53 wqYNWMYg
>ああいうタイプは何気に脱ぐと腹筋割れてたりするよ。

筋トレ論より体のメカニズムから勉強しろｗ
脂肪なけりゃ誰でも腹筋は見える。

174cm70の俺でも腹筋割れてるぞ？
174cm54で腹筋割れてるとかいうガリ男と一緒にするなよｗ

女は筋力つきにくいけど鍛えれば綺麗な腹筋になる。

まずは知識を勉強しろよ

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 08:14:37 mq7jMki/
うわぁ
だからこのスレまで来て何がしたいんだよ

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 08:53:32 wqYNWMYg
知識を知らずに突っ走るのは無知と変わらない。

このスレを見た知識ないガリガリ崇拝の女性が勘違いしてまた連鎖に落ち込む。

ここでやってる肉体作りはダイエット論、筋トレ論から見たら愚かすぎるし、
自己責任でやるなら何もいわないけどせめて危険性や一般的な知識くらいはﾃﾝﾌﾟﾚ化したらいい。

腹筋われてりゃ筋肉とか知識なさすぎだろ…
痩せる＝美みたいな風潮がそもそもマスコミに流されすぎ。
そうやって持ち上げないと困る業界がいるんだろうし、とりあえず美とかダイエットを流せば女性は金使うだろ？

韓流とかだって流行ってるのはおばさんだけじゃん(笑)

ネットでダイエットガリガリて検索したらその危険性が書かれてるサイトが検索されるかと思ってたら

モデルのような美痩せとか
○○←ガリみたいな体型を目指すとかそんなんはっかやし

少なくとも体と命に危険性があることくらい理解してるの？

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 10:40:31 wqYNWMYg
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

このスレの女性が目指す体はこんなですか？

はっきりいって不健康そうです…

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 10:45:39 wqYNWMYg
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

筋トレと有酸素でできた綺麗な体

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 11:05:56 Isti9uyk
筋トレと有酸素は賛成だけどなんでコイツ張るかな

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 16:38:27 GzCpwG4v
シャルロットケンズブールみたいな
華奢って感じでいつもスリムジーンズの体型憧れる。
一歩間違えれば貧相ぐらいの体。

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 22:02:06 XsCmbwmq
シャルロットはなんとなくメタボになりそうなイメージ
お腹周りとか・・。
動きがシャキシャキしてなさそうだからかも。

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 22:48:06 Nj7xgMsi
165ｃｍ／48.3㎏
あー本当に痩せない。
スクワットと食事制限してるのに。
ＢＭＩ16になるまで絶対あきらめない。

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 12:34:58 FnuuC9sV
スクワットと食事制限だけじゃ無理じゃ。。
運動増やした方がいいかと。

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 16:51:57 OThGBpZZ
普通に食欲旺盛な人は努力しないと痩せ体型は無理だよ。
心身ともストレスなく自然にスリムでいるには「ごはん食べるのめんどくさい～」って
本気で思ってる性質じゃないと。
「ストレスで食べちゃう」とかほざく奴は絶対痩せてもリバウンドの繰り返し。

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 18:26:58 Haz2uYYa
食欲だけは誰にも負けないくらい旺盛。
だから運動好きで本当に良かったと思う
これで運動苦手だったらどんだけデブだろう自分

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 00:24:25 915BgKzf
今月の書き込み４レスの過疎スレを密かに乗っ取り失礼

クリスマス前後で太りに太ってBMI16.5越える豚に成長してしまった
今日から本格的にダイエットを始める
目標はBMI15台（41㎏台）に到達しキープする事
デブ脱出作戦開始(｀･ω･´)

【162㎝/43.3㎏/BMI16.5】

【朝】ダイエット用プロテイン25ｇ　低脂肪乳150㏄
【昼】白菜（1/16）の浅漬け　雑穀米100ｇ　フルーツヨーグルト
【間】のど飴10個
【夜】豆腐ハンバーグ　豆腐サラダ　キノコて海藻の味噌汁
【飲】お茶　水　コカ・コーラフリー　生姜紅茶　アップルティー
【他】ビタミン剤　風邪薬

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 09:28:48 9Q3zhit9
【162㎝/42.9㎏/BMI16.3】

【朝】さつまいも100ｇ　６Ｐチーズ
【昼】白菜の浅漬け　煮物　生姜ご飯100ｇ　明太子　ゼロカロゼリー
【間】アイス　のど飴８個
【夜】蟹
【飲】お茶　水　生姜紅茶　ゼロカロドリンク
【他】風邪薬　ビタミン剤

【反省など】
300ｇ減って42㎏台に
四捨五入してBMIが17もあるデブ状態からは一応脱却した

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