【痩】美容体重からモ ..
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353:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/03 03:43:15 uTElGJfU 健康を保ちつつガリになるには栄養まで考えて、量と食べ物を選ぶ必要がある 何を食べたら太り易いか、それぞれ個人差があるから食べた後の体の変化に敏感になること 食わなきゃ痩せるけどリバウンドしたり拒食になったりするからね 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/05 18:14:03 UsqimkGL 160センチ 40キロ目指してる45キロ。 40キロになっても華奢になる感じがしない。 取り敢えず40キロになってから考えるか…… 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/05 23:36:50 Rxk5vPu+ >>354 5kg落とすとだいぶ違うよ。 356:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/12 02:13:58 CET3wo5X BMI 17 体脂肪率 13．4 もうちょい頑張る 357:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/12 15:45:11 pnN5uEVg >>356体脂肪率少なっ！スポーツしてるんですか？秘訣を教えてください！ BMI17でその体脂肪率ならすごく細く見えそう。 体重だけは軽くて脂肪の多い痩せ肥満にはなりたくないなあ
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